Início » Vídeos » Todos » Tolerância ao lactato e como saber se o seu corpo está produzindo

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SMTB

Neste vídeo eu falo para quem quer competir ou passear… Independente do seu objetivo de pedal, melhorar a sua tolerância ao lactato é um dos segredos do mtb. Pode acreditar 🙂 E como entender que você está treinando esta tolerância??? Seja para melhorar seu pedal, melhorar nas subidas, pois mesmo sem forçar, boas partes das subidas irão te levar a usar o turbo, produzindo ac. lático).

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