{"id":6242,"date":"2017-05-21T08:55:41","date_gmt":"2017-05-21T11:55:41","guid":{"rendered":"https:\/\/segredosdomountainbike.com.br\/?post_type=videos&#038;p=6242"},"modified":"2021-02-25T00:06:59","modified_gmt":"2021-02-25T03:06:59","slug":"importancia-do-treinamento-aerobico-para-adaptacao-cardiaca-e-vascular","status":"publish","type":"videos","link":"https:\/\/segredosdomountainbike.com.br\/videos\/importancia-do-treinamento-aerobico-para-adaptacao-cardiaca-e-vascular\/","title":{"rendered":"Import\u00e2ncia do treinamento aer\u00f3bico para adapta\u00e7\u00e3o card\u00edaca e vascular"},"content":{"rendered":"<p>Neste v\u00eddeo eu falo para voc\u00ea sobre a import\u00e2ncia de treinar seu sistema aer\u00f3bico, que \u00e9 o respons\u00e1vel por produzir a maior parte da energia que seu m\u00fasculo desempenhar seu papel no exerc\u00edcio.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Neste v\u00eddeo eu falo para voc\u00ea sobre a import\u00e2ncia de treinar seu sistema aer\u00f3bico, que \u00e9 o respons\u00e1vel por produzir a maior parte da energia que seu m\u00fasculo desempenhar seu papel no exerc\u00edcio.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":6243,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","tags":[317,316,315],"playlist":[279],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/segredosdomountainbike.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/videos\/6242"}],"collection":[{"href":"https:\/\/segredosdomountainbike.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/videos"}],"about":[{"href":"https:\/\/segredosdomountainbike.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/types\/videos"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/segredosdomountainbike.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/segredosdomountainbike.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6242"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/segredosdomountainbike.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6243"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/segredosdomountainbike.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6242"}],"wp:term":[{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/segredosdomountainbike.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6242"},{"taxonomy":"playlist","embeddable":true,"href":"https:\/\/segredosdomountainbike.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/playlist?post=6242"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}