Quarta, 8 de Setembro, 2021

6 minutos e 29 segundos

Christian

Já reparou UMA COISA que todo atleta que começa a treinar de verdade fala: estou treinando mais LEVE.

Pedalando maie leve, na gasolina, vc vai otimizar seu ganho cardiovascular e aeróbico.

Muita gente acredita que “o negócio” é fazer força, acelerar o coração e certamente fazer força é importante na menor parte do tempo. Bem na fase específica…

Nas fases competitivas, é esforço máximo! Mesmo!

Porém construído numa forte base aeróbica.
Pedale! Experimente simplesmente pedalar pela vida, livre! Seu aeróbico vai adorar!

Deixe uma resposta

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Insira o seu endereço de email abaixo para receber conteúdo GRATUITO e EXCLUSIVO do nosso blog!

Fique tranquilo, seu e-mail está completamente SEGURO conosco!

Segredos do Mountain Bike · 2021 © Todos os direitos reservados

Insira o seu endereço de email abaixo para receber conteúdo GRATUITO e EXCLUSIVO do nosso blog!

Fique tranquilo, seu e-mail está completamente SEGURO conosco!