Segunda, 2 de Agosto, 2021

10 minutos

Christian

Musculação ajuda? Pilates? Cross Fit? HIIT?

O que devo fazer para melhorar minha saúde, parar de sentir dor em cima da magrela e terminar os meus pedais inteiros?

Conto muito COM VOCÊ, nos comentários, me orientando a respeito do assunto, tema ou polêmica a ser desvendada: PEX: devo raspar as pernas?

Nesta nova série, eu irei abordar sobre alimentação, fortalecimento, comportamento, descanso, massagem, fisioterapias e muito mais.

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