8 minutos e 38 segundos

Christian

Nesse vídeo eu te dou dicas sobre como fazer treino de ritmo e explico a importância desse tipo de treinamento e sobre saber qual é o seu ritmo. Você sabe qual é o seu ritmo? Conta pra mim aí nos comentários. Ah! Além disso, trago lições primordiais para o pedal: esteja pronto para imprevistos. Estava chovendo, pneu furou e eu sem nada para reparar. Vacilo né?


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