ATLETAS DA CATEGORIA ULTRA PEDALARÃO MAIS DE 100 KM EM DOIS DIAS, EM CONGONHAS

ATLETAS DA CATEGORIA ULTRA PEDALARÃO MAIS DE 100 KM EM DOIS DIAS, EM CONGONHAS

Categoria estreia na última etapa do evento de 2018. Inscrições estão abertas. Categoria Ultra oferece dois de Maratona para os atletas (Foto: Thiago Lemos/CIMTB Levorin) Dois dias pedalando. É isso que a categoria Ultra oferece. Estreando na CIMTB Levorin, na etapa de Congonhas, a categoria oferecerá para os atletas dois dias de provas com tempos somados, em percurso que totaliza mais de 100 km. O evento acontece nos dias 24 e 25 de novembro e está com as inscrições abertas. Os atletas da categoria Ultra largam para Continue lendo

Por que toda mulher precisa de um selim de bicicleta verdadeiramente feminino?

Por que toda mulher precisa de um selim de bicicleta verdadeiramente feminino?

Specialized apresenta o novo selim Power Feminino com tecnologia MIMIC, o novo jeito de andar de bicicleta sem dores ou dormências     Talvez a maior barreira para fazer as mulheres pedalarem é o selim desconfortável das bicicletas convencionais. Com o novo selim Specialized Power Feminino – testado e aprovado por mulheres reais – ele dispõe da tecnologia MIMIC que faz com que dormência e dor desapareçam definitivamente. Usando décadas de conhecimento e metodologia Body Geometry, o selim Specialized Power Feminino com Mimic promete uma nova revolução feminina, sendo ergonomicamente projetado e Continue lendo

A importância dos carboidratos para atletas

A importância dos carboidratos para atletas

Os carboidratos são os nutrientes que fornecem energia imediata para o organismo. Para os atletas em geral e de Mountain Bike, o consumo adequado deles se torna fundamental para o bom desempenho. Mas, por que se fala tanto que eles são os vilões ou que devem ser evitados? Aqueles que divulgam tais conceitos equivocados não estudam a Fisiologia do Exercício e muito menos Nutrição Esportiva, pois as reservas de energia do organismo do atleta têm que estar abastecidas de forma correta para resultar em boa Continue lendo

Como malhar para ganhar força sem gerar peso e hipertrofia?

Como malhar para ganhar força sem gerar peso e hipertrofia?

Vários atletas de MTB têm dúvidas sobre como malhar e não ganhar peso, e ainda gerar benefícios para melhorar seu desempenho na bike. Você pode reparar que os levantadores de peso olímpicos muitas vezes levantam mais pesos que halterofilistas e não são tão hipertrofiados (“musculosos”), sabe por que isso acontece? Porque na academia existem vários tipos de treino, sendo eles voltados para resistência, hipertrofia, dentre outros, mas o menos comentado e executado é o recrutamento neuromuscular. Você conhece?   O que são treinos de resistência, Continue lendo

Mountain Bike é Sofrimento?

Mountain Bike é Sofrimento?

Ouvimos muitos atletas de mtb e até mesmo ciclistas de estrada dizerem que o MTB é sofrimento, mas muitas vezes podemos analisar e perceber que estas pessoas não sabem fazer uma distinção sobre “as dores”. A dor muscular durante o esforço é normal naquele momento de alta intensidade, porém dores articulares (lombar, ombro, punho) geralmente não estão interligadas à “dor do esporte” Normalmente, as dores articulares estão diretamente ligadas a alguma disfunção e desequilíbrio do corpo, onde muitas vezes se tornam lesões,  deixando a pedalada Continue lendo

Specialized Racing cancela participação na Brasil Ride

Specialized Racing cancela participação na Brasil Ride

Às vezes as coisas não saem como planejado e os atletas da Specialized Racing Jaroslav Kulhavy e Howard Groots sofrem graves lesões e ficam de fora da principal Ultramaratona de MTB das Américas Poucas situações são tão frustrantes quanto sofrer uma lesão e ficar de fora do esporte que você ama, não é mesmo? Esse é o sentimento de uma das melhores equipes do mundo em provas por etapas – Jaroslav Kulhavy e Howard Groots da Specialized Racing – que precisou cancelar a participação da Brasil Ride 2018, após Continue lendo

SPECIALIZED APRESENTA A NOVA SHIV DISC

SPECIALIZED APRESENTA A NOVA SHIV DISC

A bike de triathlon mais rápida já produzida é a nova forma da velocidade para definir novos recordes no Ironman World Championship 2018, em Kona, Havaí     Nos últimos anos, a Specialized Bicycles Components vem tentando achar o melhor caminho com um único propósito: desenvolver a bike de triathlon mais rápida que Kona já viu. “E falamos isto no sentido mais literal possível. Mas não passamos meia década focados apenas na ideia tradicional de “rápido”. Queríamos fazer a bike de triathlon mais rápida já produzida. Uma Continue lendo

Estou passando mal. Devo treinar?

Estou passando mal. Devo treinar?

Quando você está treinando, seu corpo recebe estímulos para se adaptar e se transformar em um novo corpo, mais atlético, preparado para performance. Um corpo que aguenta mais intensidade de esforço durante o treino a longo prazo. Já quando você está doente, ou tomando algum tipo de medicamento, seu corpo “esquece” de manter o equilíbrio da sua fisiologia para performance e começa a se preocupar no combate daquela agressão, seja ela uma doença ou um medicamento. Assim, seu fígado passa o tempo trabalhando para metabolizar Continue lendo

É melhor comprar ou montar uma bike?

É melhor comprar ou montar uma bike?

Nos últimos anos, comprar bike ficou muito mais fácil, não por questões financeiras, mas pelo fato que o mercado tem excelentes opções para atender seu objetivo esportivo, seja ele competitivo ou “amador”. Na maioria das vezes, é muito melhor comprar uma bike do que montar, isto devido às tantas opções com excelentes custos x Benefícios. Uma bike nova tem atrativos incomparáveis, como: garantia do produto, economia de manutenção, procedência. Estes fatores são extremamente importantes e vão te ajudar a economizar nos anos iniciais ao esporte. Continue lendo

Specialized incentiva atividade ao ar livre em família

Specialized incentiva atividade ao ar livre em família

2º Encontro Família Ativa acontecerá no domingo – dia 30 de setembro em São Paulo (SP) – com entrada gratuita, participe! Que tal fazer um passeio de bicicleta acompanhado pela família percorrendo uma das regiões mais agradáveis e arborizadas da cidade de São Paulo? Essa é a proposta do 2º Encontro Família Ativa, agendado para o próximo domingo, 30 de setembro, que acontecerá a partir das 8:30 horas na Rua Diogo Jacome, 485, Vila Nova Conceição – São Paulo, SP. “Nosso objetivo é motivar as atividades esportivas Continue lendo