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Os primeiros acessórios para o MTB

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10 de abril de 2018

Segredos do Mountain Bike

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Quando se trata de alguns acessórios para ciclista de MTB é muito importante focar na qualidade do que investir na quantidade. Não adianta nada você ter uma bermuda para cada pedal da semana, se todas essas bermudas são de qualidade inferior, te machucam e incomodam.

Quais acessórios de qualidade eu devo ter ?

O primeiro grupo de acessórios que você precisa ter em mente que são fundamentais para que consiga pedalar de forma progressiva e mais consistente, são aqueles que põem você em contato com a bicicleta. Em primeiro lugar é o bretelle,(1) isso é super importante, ela fará toda a diferença nos seus pedais longos e curtos, trará conforto e estabilidade na bike. Uma boa dica para te ajudar na hora de realizar a compra deste produto é pegar na bermuda virar com forro para fora e esfregar e o dedão no tecido e assim identificar se é uma superfície áspera.Se parecer uma lixa não compre, porque ao longo do tempo essa bermuda começa machucar a pele. Segundo acessório mais importante, conhecido como sapatilhas(2), o foco da sapatilha é ser segura, ou seja é firme, ter um solado duro rígido.Ela pode ser de velcro, mas também pode ser com aquele sistema de engrenagem, que é melhor pois o velcro tende a desgastar e perder a eficiência mais precoce do que aquele sistema de catraca. A sapatilha normalmente deve ser um número maior do que o seu sapato de passeio, assim ela fica mais confortável. Comprar uma sapatilha de qualidade é muito importante, isto pelo conforto, pois não pode acontecer de ter um equipamento deste que destrói seu pé a partir de 1/2/3 horas pedal. Em terceiro lugar dos acessórios, as luvas. A sua pegada do guidom deve estar ajustada da forma mais correta possível, e isso é super importante e tem haver com o par de luvas.Existem dois modelos de luvas, dedo inteiro e meio dedo, acredito que quanto mais protegida sua mão estiver, menor será o risco e impacto que pode vir a ter em um tombo. Muita gente só percebe o quanto a luva é necessária quando faz um pedal longo e vê a palma da mão ferida ou quando sofre um acidente e esfola toda a mão.A luva é um acessório indispensável mesmo e não pode ser deixada de lado em nenhum treino. Em quarta posição está o selim(3), famoso banco da bicicleta, existem vários tipos e a orientação básica para realizar a compra é medir a distância dos ossos do seu quadril. O selim ajuda você a pedalar de forma mais confortável, eficiente e segura, ele mal regulado ou inadequado pode causar uma lesão, às vezes até uma inflamação dos músculos. E para fechar e não menos importante, queria falar para vocês o segundo grupo de acessórios indispensáveis para sua segurança no pedal. Um bem conhecido é o capacete este item tem que ser de qualidade, ser certificado e estar no tamanho adequado a sua cabeça.Se você sofrer uma queda, bater a cabeça no chão e estragar a estrutura do capacete pode descartá-lo. Estes acessórios têm validade de cinco anos, mas caso aconteça algo que danifique sua estrutura antes deste tempo, não continue com o mesmo. Em nossa ultima dica, vamos falar dos óculos, porque caso você esteja sem ele insetos, pedras, sujeiras e areia podem afetar sua visão causar um acidente e ainda causar sequelas no olho.Nunca tenha somente um óculos, é preciso que você tenha vários óculos ou um óculos com estojo de várias lentes para que você consiga usar em diversos ambientes.
1-Bretelle- É um shorts ou bermuda geralmente de lycra ou outro material sintético.São projetados para dar mais conforto e eficiência durante os pedais;
2-Sapatilha- Calçado próprio para pedalar;
3-Selim- Assento triangular de veículos sobre rodas, como o velocípede, a bicicleta e a motocicleta.
Se você gostou, compartilhe com seu parceiro biker que vai curtir nossas dicas também.

Por: Equipe SMTB

 

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CHRISTIAN DRUMOND

Cardiologista, Pós graduado em Medicina do Esporte, Coach, Ciclista “Old School”, Apaixonado por MTB, e Fundador do Segredos do Mountain Bike.

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