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6 de agosto de 2018

Segredos do Mountain Bike

O MTB é um dos esportes mais prazerosos que existem. A lista de benefícios é enorme, além da alegria e motivação que ele proporciona. O que temos que entender é que: Você, hoje, é diferente de você, no passado. A cada longo período de tempo da sua vida, você tende a mudar, buscar novos horizontes e desfrutar novas aventuras. Eis as questões: Como manter-se no MTB pelo máximo de tempo possível, obtendo prazer?

Observando as causas

Um fator que faz muita gente largar o esporte é, sem dúvidas, o sentimento de frustração. A falsa sensação de que treinamos e nunca evoluímos é torturante. Perder por pouco nas provas. Treinar muito e na prova acontecer uma cãibra, por exemplo. São muitos os fatores que nos fazem desistir daquilo que percorremos. O grande segredo é que tudo que é bom, não vem de graça. Em tudo que fazemos, que certamente dará um bom retorno, sempre haverá impedimentos ou barreiras. Mountain Bike não é ultrapassar a barreira do cansaço, do trajeto? A barreira emocional também precisa ser ultrapassada, todos os dias.

Tornando-se à prova de frustrações

Todo grande plano não ocorre da noite para o dia. Qual o tamanho do seu objetivo? Por que você está no MTB, hoje? Se você entrou para competir e não está obtendo resultados, não significa que você deva abandonar o esporte. Você deve ressignificar seus objetivos, observando-os como uma missão maior, um sonho, algo que você não viveria sem. Quando você prioriza seus objetivos, você consegue motivação para superar as barreiras. Anote todos os benefícios que o seu objetivo no MTB trará a você. Leia-os todos os dias, para que você sinta que todo o seu esforço vale a pena. Se você gostou deste artigo, inscreva-se abaixo para receber conteúdo exclusivo em seu e-mail.

Por: Equipe SMTB

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CHRISTIAN DRUMOND

Cardiologista, Pós graduado em Medicina do Esporte, Coach, Ciclista “Old School”, Apaixonado por MTB, e Fundador do Segredos do Mountain Bike.

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