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13/03/2018

Christian

Alto rendimento na prática de dois esportes

O esporte de alto rendimento se caracteriza pela busca constante da melhor performance atlética.
Um atleta de alto rendimento tem toda uma preparação por trás de uma competição, fatores  importantes para a performance de um atleta são:
alimentação, condicionamento físico, mental, psicológico,  sono, rotina de treino e descanso.

Como foi a trajetória até chegar no alto rendimento ?

Sou atleta de taekwondo e praticante do mtb.
Iniciei no taekwondo no ano de 2007,com ainda sete anos por influência de amigos,
com intenção de fazer atividade física e perder peso porque era muito sedentário e muito além do peso para minha idade.
Fui me graduando e conquistando alguns títulos em campeonatos internos,
até que em 2010 com 10 anos ganhei uma bike e comecei a praticar o mtb.
Dessa forma comecei  adaptar um esporte ao outro.
Usando a bike para ganhar um preparo físico melhor e até mesmo me auxiliando na perda de peso.
Fui participando de competições nas duas modalidades,até que em 2014 com 14 anos obtive um resultado melhor no taekwondo, sendo campeão mineiro na categoria faixa vermelha.
Em 2016 com 16 anos me tornei faixa preta e em 2017,com 17 anos lutando no primeiro ano em alto nível como faixa preta fui campeão mineiro novamente, me tornando titular da seleção mineira na categoria.
Participei de competições a nível nacional como campeonato brasileiro e copa do Brasil.
Nesse mesmo ano terminei na nona posição no ranking nacional sendo convocado para o Grand Slam.
Onde estão os melhores atletas para a formação da seleção brasileira.

A importância do MTB para o Taekwondo

O mtb é minha principal  fonte para me manter em uma boa forma física, entre outras coisas.
É uma forma que tenho para descansar da tensão de treinamentos e do dia a dia.
Onde é dividido trabalho, treino e competições.
Nos próximos textos vou estar citando a importância de cada fator que influenciam na performance de um atleta em alto rendimento que pratica dois esportes.
 
E você, também deseja obter um alto rendimento e elevar sua performance? então cadastre seu e-mail e fique por dentro de tudo que temos para te oferecer!

Por: João Pedro Alves

 

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CHRISTIAN DRUMOND

Cardiologista, Pós graduado em Medicina do Esporte, Coach, Ciclista “Old School”, Apaixonado por MTB, e Fundador do Segredos do Mountain Bike.

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